Herzliches Willkommen!

Wie der Name schon sagt, ist Natural Bodybuilding die Art, Muskeln auf natürliche Weise aufzubauen. Dabei werden vor allem Steroide (Anabolika) und illegale Dopingmittel ausgegrenzt.

Ich versuche die genetischen Möglichkeiten, die mir die Natur gegeben hat, voll auszunutzen. Und das geht nur, wenn ich beim Training an die absolute  Grenze gehe, mich optimal ernähre und die Abstimmung der Elemente Training, Ernährung und eben auch Erholung optimal ist.

Jörg Müller