Sonntag, der 19.09.2010

noch zwei Kilo bis zum Zielgewicht. Die letzten zwei Kilo werde ich schön langsam abkochen bei ca. 20-30 Gramm KH am Tag.
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Donnerstag, der 26.08.2010

86 Kilo :-)

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Sonntag, der 25.07.2010

90 Kilo
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Montag, der 5 Juli

Hier mal ein kleiner Einblick in das heutige Beintraining. Ich sag nur absolut hardcore! Ein Glück stand der Eimer nicht so weit weg..................









200!



Und runter damit!!!






Do it, Max!!!!



Völlig am Ende, aber glücklich! Was für eine Einheit!!!!!!

Samstag, der 19.06.2010

Heute Morgen zeigt die Waage 93,5 Kilogramm an. Im April waren es morgens noch gute 97      Kilo. Bauchmuskeln wieder sichtbar. Ein gutes Gefühl :-)